A ferramenta para resolver esse problema é a ergonomia, pois é a ciência que estuda e analisa os fatores de risco que causam as doenças osteomusculares e sofrimento mental. Os mecanismos de assentos sofisticados oferecem uma gama de opções ajustáveis que possibilitam cada cadeira de ser individualmente ajustável e permitir um sentar flexível.
Sua cadeira deve ser, preferencialmente, giratória e de qualidade, que permita que você trabalhe sem ficar constantemente girando o pescoço.
Depois de uma hora no escritório ou mesmo no computador de casa, as suas costas começam a incomodar por causa da dor ou do desconforto? Pois você não está sozinho nessa, uma vez que os problemas de ergonomia atingem uma grande parcela da população mundial. Mas não precisa se assustar e procurar um colete de correção de postura, pois há alguns truques simples que podem ajudar bastante nesse aspecto.
